Pilates

Der VfL Goldstein bietet Pilates-Kurse an.

Pilates, ein höchst intensives und effektives Übungssystem, das im Einklang mit einer tiefen, bewussten Atmung und mit hoher Konzentration langsam und präzise durchgeführt wird. Die Bewegungen sind langsam und fließend. Insbesondere wird die Beckenbodenmuskulatur trainiert. Oft wird es deshalb auch Wohlfühl-Fitness genannt. Wenn Sie nun aber denken, Sie müssten sich dabei nicht anstrengen, irren Sie sich gewaltig. Jede Pilates-Übung bezieht den ganzen Körper mit ein – vom Scheitel bis zur Sohle.

Geeignet sind die Übungen für jede Altersklasse. In überschaubaren Gruppen von maximal 12 Teilnehmern ist ein optimales Training möglich.

Alle Kurse finden im Vereinsheim des VfL Goldstein, Zur Waldau 12 im Gymnastikraum im Erdgeschoss statt.

Kurstermine sind jeweils Donnerstags, um 18, 19 oder 20 Uhr.

 

Für diesen Kurs wird eine Kursgebühr erhoben! Mitglieder oder Inhaber des „Frankfurt Pass“ erhalten den Kurs zum regulären, Nichtmitglieder zum erhöhten Preis.

 

Anmeldungen/Ansprechpartner VfL Goldstein

  • Jasmin Gallon:
    Telefon 069 66165650
    eMail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!  
     
  • Buchung online der Kurse hier: Buchung online
    Kein Login, keine Registrierung notwendig!

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